10 Huvitavaid Fakte About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Lühiajaline mälu. Inimesed saavad teavet salvestada ainult 20-30 sekundit enne selle unustamist.
• Me mäletame hõlpsamini emotsionaalsete kogemuste või mis põhjustavad hirmu, õnne või vihaseid teavet.
• Erinevatel aegadel teabe korramine võib aidata pikaajalist mälu parandada.
• Uni on mälu konsolideerimise jaoks väga oluline, nimelt teabe töötlemine ja salvestamine pikaajalisse mällu.
• Teabe käsitsi kirjutamine aitab mälu parandada, kuna see hõlmab rohkem mäluga seotud ajupiirkondi.
• Muusika võib mõjutada teavet ja meenutada teavet, parandades meeleolu ja keskendumist.
• Visualiseerimine aitab mälu parandada, seostades teavet piltide või visuaalidega.
• Ärevus ja stress võivad mõjutada teavet ja meenutada teavet, mõjutades aju funktsiooni ja kontsentratsiooni.
• Tervislik toidud ja piisavalt vee tarbimine võivad aidata ajufunktsiooni ja õppimisvõimet parandada.
• Füüsiliselt ja sotsiaalselt aktiivne olemine võib aidata õppimisoskusi parandada ja aju tervist ja meeleolu parandades teavet.