10 Zaujímavý Fakt About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Krátkodobá pamäť, ľudia môžu ukladať informácie iba 20-30 sekúnd pred zabudnutím.
• Ľahšie si pamätáme informácie týkajúce sa emocionálnych zážitkov alebo ktoré spôsobujú strach, šťastie alebo nahnevané.
• Opakovanie informácií v rôznych časoch môže pomôcť zlepšiť dlhodobú pamäť.
• Spánok je veľmi dôležitý pre konsolidáciu pamäte, konkrétne spracovanie a ukladanie informácií do dlhodobej pamäte.
• Informácie o písaní manuálne môže pomôcť zlepšiť pamäť, pretože zahŕňa viac oblastí mozgu spojeného s pamäťou.
• Hudba môže ovplyvniť schopnosť učiť sa a zapamätať si informácie zlepšením nálady a zamerania.
• Vizualizácia môže pomôcť zlepšiť pamäť priradením informácií k obrázkom alebo vizuálom.
• Úzkosť a stres môžu ovplyvniť schopnosť učiť sa a pamätať si informácie ovplyvnením funkcie a koncentrácie mozgu.
• Zdravé potraviny a konzumácia dostatočného množstva vody môžu pomôcť zlepšiť funkciu mozgu a schopnosť učiť sa.
• Byť fyzický a spoločensky aktívny môže pomôcť zlepšiť vzdelávacie zručnosti a zapamätať si informácie zlepšením zdravia a nálady mozgu.