10 Mielenkiintoisia Seikkoja About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Lyhytaikainen muisti, jonka ihmiset voivat tallentaa tietoja vain 20-30 sekuntia ennen kuin se on unohdettu.
• Muistamme helpommin emotionaalisiin kokemuksiin liittyvän tiedon tai jotka aiheuttavat pelkoa, onnellisuutta tai vihaa.
• Tietojen toistaminen eri aikoina voi auttaa parantamaan pitkäaikaista muistia.
• Uni on erittäin tärkeää muistin yhdistämiselle, nimittäin tiedon käsittely ja tallentaminen pitkän aikavälin muistiin.
• Tietojen kirjoittaminen manuaalisesti voi auttaa parantamaan muistia, koska se sisältää enemmän muistiin liittyviä aivoalueita.
• Musiikki voi vaikuttaa kykyyn oppia ja muistaa tietoa parantamalla mielialaa ja keskittymistä.
• Visualisointi voi auttaa parantamaan muistia yhdistämällä tiedot kuviin tai visioihin.
• Ahdistus ja stressi voivat vaikuttaa kykyyn oppia ja muistaa tietoa vaikuttamalla aivojen toimintaan ja keskittymiseen.
• Terveelliset ruuat ja riittävästi vettä voi auttaa parantamaan aivojen toimintaa ja oppimiskykyä.
• Fyysisesti ja sosiaalisesti aktiivinen voi auttaa parantamaan oppimistaitoja ja muistamaan tietoa parantamalla aivojen terveyttä ja mielialaa.