10 Interessant Fakta About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Korttidsminne mennesker kan bare lagre informasjon i 20-30 sekunder før den er glemt.
• Vi husker lettere informasjon relatert til emosjonelle opplevelser eller som forårsaker frykt, lykke eller sinte.
• Å gjenta informasjon i forskjellige tider kan bidra til å forbedre langtidsminnet.
• Søvn er veldig viktig for minnekonsolidering, nemlig behandling og lagring av informasjon i langvarig minne.
• Å skrive informasjon manuelt kan bidra til å forbedre hukommelsen fordi det innebærer flere områder av hjernen forbundet med hukommelsen.
• Musikk kan påvirke evnen til å lære og huske informasjon ved å forbedre stemningen og fokuset.
• Visualisering kan bidra til å forbedre hukommelsen ved å knytte informasjon til bilder eller bilder.
• Angst og stress kan påvirke evnen til å lære og huske informasjon ved å påvirke hjernefunksjonen og konsentrasjonen.
• Sunn mat og konsumerende nok vann kan bidra til å forbedre hjernefunksjonen og læringsevnen.
• Å være fysisk og sosialt aktivt kan bidra til å forbedre læringsferdighetene og huske informasjon ved å forbedre hjernehelsen og humøret.