10 Interessante Fakta About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Kortvarige hukommelsesmennesker kan kun gemme information i 20-30 sekunder, før det glemmes.
• Vi husker lettere information relateret til følelsesmæssige oplevelser eller som forårsager frygt, lykke eller vred.
• Gentagelse af oplysninger i forskellige tidspunkter kan hjælpe med at forbedre den langtidshukommelse.
• Søvn er meget vigtig for hukommelseskonsolidering, nemlig behandling og lagring af information i lang -term hukommelse.
• Skrivning af oplysninger manuelt kan hjælpe med at forbedre hukommelsen, fordi det involverer flere områder af hjernen forbundet med hukommelsen.
• Musik kan påvirke evnen til at lære og huske information ved at forbedre humør og fokus.
• Visualisering kan hjælpe med at forbedre hukommelsen ved at knytte information til billeder eller visuals.
• Angst og stress kan påvirke evnen til at lære og huske information ved at påvirke hjernefunktionen og koncentrationen.
• Sunde fødevarer og indtagelse af nok vand kan hjælpe med at forbedre hjernens funktion og læringsevne.
• At være fysisk og socialt aktiv kan hjælpe med at forbedre læringsevner og huske information ved at forbedre hjernens sundhed og humør.