10 Цікавыя Факты About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Псіхалагічная траўма вызначаецца як значная стрэсавая рэакцыя з -за падзеі, якая спараджае жудасныя ўражанні.
• Эфект псіхалагічнай траўмы можа мяняцца і можа аказаць пастаянны ўплыў на паводзіны свайго.
• Паводзіны, якія могуць быць заўважаныя ў людзей, якія адчуваюць псіхалагічную траўму, ўключаюць: трывожнасць, дэпрэсія, сумневы, гнеў, страта кантролю, трывожнасць, павышэнне рызыкі паводзін рызыкі і зняцце.
• Факты паказваюць, што людзі, якія адчуваюць псіхалагічную траўму, як правіла, сутыкаюцца з большымі праблемамі псіхічнага здароўя за адносна кароткі час.
• Некаторыя даследаванні таксама паказалі, што псіхалагічная траўма можа выклікаць біяхімічныя змены ў мозгу, што можа выклікаць эмацыйныя і парушэнні паводзін.
• Псіхалагічная траўма таксама можа прывесці да чалавека, які адчувае парушэнні памяці, што аказвае ўплыў на якасць іх жыцця.
• Фактары рызыкі, якія павялічваюць верагоднасць чалавека, які перанеслі псіхалагічную траўму, ўключаюць: узрост, пол, расы, беднасць, папярэдняя гісторыя траўмаў і ўзровень адукацыі.
• Кансультацыйная тэрапія - гэта эфектыўны спосаб барацьбы з псіхічнымі праблемамі і паводзінамі, звязанымі з псіхалагічнай траўмай.
• Тэрапія таксама можа дапамагчы камусьці вызначыць і вырашыць праблемы, з якімі яны сутыкаюцца, а таксама метады навучання для пераадолення стрэсу і кантролю над эмоцыямі.
• Акрамя тэрапіі, ёсць некалькі іншых спосабаў, якія могуць дапамагчы каму -небудзь пераадолець псіхалагічную траўму, напрыклад, змяненне мыслення, выкананне практыкаванняў на рэлаксацыю і прыём неабходных дабавак.