10 Įdomūs Faktai About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Psichologinė trauma apibrėžiama kaip reikšmingas streso atsakas dėl įvykio, kuris sukelia baisų išgyvenimą.
• Psichologinės traumos poveikis gali skirtis ir gali turėti nuolatinį poveikį savo elgesiui.
• Elgesys, kuris gali būti pastebimas žmonėms, patiriantiems psichologinę traumą, apima: nerimą, depresiją, abejones, pyktį, kontrolės praradimą, nerimą, padidėjusią rizikos riziką ir pasitraukimą.
• Faktai rodo, kad žmonės, patiriantys psichologinę traumą, per palyginti trumpą laiką susiduria su daugiau psichinės sveikatos problemų.
• Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad psichologinė trauma gali sukelti biocheminius smegenų pokyčius, kurie gali sukelti emocinius ir elgesio sutrikimus.
• Psichologinė trauma taip pat gali priversti žmogų patirti atminties sutrikimus, o tai daro įtaką jų gyvenimo kokybei.
• Rizikos veiksniai, padidinantys psichologinės traumos turinčio asmens tikimybę, yra šie: amžius, lytis, rasė, skurdas, ankstesnė traumos istorija ir išsilavinimo lygis.
• Konsultacijos terapija yra veiksmingas būdas išspręsti psichines problemas ir elgesį, susijusį su psichologine trauma.
• Terapija taip pat gali padėti kam nors nustatyti ir išspręsti problemas, su kuriomis jie susiduria, taip pat mokymo metodai, skirti įveikti stresą ir kontroliuoti emocijas.
• Be terapijos, yra keletas kitų būdų, kurie gali padėti kam nors įveikti psichologinę traumą, pavyzdžiui, pakeisti mąstyseną, atlikti atsipalaidavimo pratimus ir vartoti reikalingus papildus.