10 有趣的事实 About The psychology of trauma and its effects on human behavior

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• 心理创伤被定义为由于事件引起糟糕的经历而导致的重大压力反应。
• 心理创伤的影响可能会有所不同，并可能对自己的行为产生永久影响。
• 在经历心理创伤的人中可能会看到的行为包括：焦虑，抑郁，怀疑，愤怒，失去控制，焦虑，风险行为的风险增加和戒断。
• 事实表明，经历心理创伤的人往往会在相对较短的时间内面临更多的心理健康问题。
• 一些研究还表明，心理创伤会导致大脑的生化变化，从而导致情绪和行为障碍。
• 心理创伤还会导致一个人患有记忆障碍，这会影响其生活质量。
• 增加受心理创伤的人的可能性的风险因素包括：年龄，性别，种族，贫困，以前的创伤历史和教育水平。
• 咨询疗法是处理与心理创伤有关的精神问题和行为的有效方法。
• 治疗还可以帮助某人识别和解决他们所面临的问题，以及以克服压力和控制情绪的教学技术。
• 除了治疗外，还有其他几种方法可以帮助某人克服心理创伤，例如改变思维方式，进行放松锻炼和服用所需的补充。