10 Zanimljivosti About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Psihološka trauma definirana je kao značajan reakciju na stres zbog događaja koji stvara strašna iskustva.
• Učinak psihološke traume može varirati i može imati trajni utjecaj na nečije ponašanje.
• Ponašanje koje se može vidjeti kod ljudi koji imaju psihološku traumu uključuju: anksioznost, depresiju, sumnju, bijes, gubitak kontrole, anksioznost, povećani rizik od rizičnog ponašanja i povlačenje.
• Činjenice pokazuju da se ljudi koji imaju psihološku traumu skloni suočiti se s više problema s mentalnim zdravljem u relativno kratkom vremenu.
• Neke istraživačke studije također su pokazale da psihološka trauma može uzrokovati biokemijske promjene u mozgu, što može uzrokovati emocionalne i poremećaje ponašanja.
• Psihološka trauma također može uzrokovati da osoba doživi poremećaje pamćenja, što utječe na njihovu kvalitetu života.
• Čimbenici rizika koji povećavaju vjerojatnost osobe koja je podvrgnuta psihološkoj traumi uključuju: dob, spol, rasu, siromaštvo, prethodnu povijest traume i razinu obrazovanja.
• Savjetovalište je učinkovit način rješavanja mentalnih problema i ponašanja povezanih s psihološkom traumom.
• Terapija također može pomoći nekome da identificira i riješi probleme s kojima se suočavaju, kao i podučavanje tehnika za prevladavanje stresa i kontroliranje emocija.
• Osim terapije, postoji i nekoliko drugih načina koji mogu pomoći nekome da prevlada psihološku traumu, poput promjene načina razmišljanja, obavljanja vježbi opuštanja i uzimanja potrebnih dodataka.