10 Interesants Fakts About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Psiholoģiskā trauma tiek definēta kā būtiska stresa reakcija notikuma dēļ, kas rada briesmīgu pieredzi.
• Psiholoģiskās traumas ietekme var atšķirties un var pastāvīgi ietekmēt savu uzvedību.
• Uzvedība, ko var redzēt cilvēkiem, kuriem ir psiholoģiskas traumas, ir: trauksme, depresija, šaubas, dusmas, kontroles zaudēšana, trauksme, paaugstināts riska uzvedības risks un atsaukšana.
• Fakti rāda, ka cilvēki, kuri piedzīvo psiholoģiskas traumas, salīdzinoši īsā laikā mēdz saskarties ar vairāk garīgās veselības problēmām.
• Daži pētījumi ir arī parādījuši, ka psiholoģiskā trauma var izraisīt bioķīmiskas izmaiņas smadzenēs, kas var izraisīt emocionālus un uzvedības traucējumus.
• Psiholoģiskā trauma var izraisīt arī personai rasties atmiņas traucējumus, kas ietekmē viņu dzīves kvalitāti.
• Riska faktori, kas palielina varbūtību, ka personai tiek veikta psiholoģiska trauma, ir: vecums, dzimums, rase, nabadzība, iepriekšējā traumu vēsture un izglītības līmenis.
• Konsultācijas terapija ir efektīvs veids, kā risināt garīgās problēmas un izturēšanos, kas saistīta ar psiholoģisko traumu.
• Terapija var arī palīdzēt kādam identificēt un atrisināt problēmas, ar kurām viņi saskaras, kā arī mācīšanas paņēmienus, lai pārvarētu stresu un kontrolētu emocijas.
• Papildus terapijai ir arī vairāki citi veidi, kas var palīdzēt kādam pārvarēt psiholoģisko traumu, piemēram, domāšanas maiņu, relaksācijas vingrinājumu veikšanu un nepieciešamo piedevu lietošanu.