10 ความจริงที่น่าสนใจ About The psychology of trauma and its effects on human behavior

การบาดเจ็บทางจิตวิทยาหมายถึงการตอบสนองต่อความเครียดที่สำคัญเนื่องจากเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดประสบการณ์ที่น่ากลัว
ผลของการบาดเจ็บทางจิตวิทยาอาจแตกต่างกันไปและอาจมีผลกระทบถาวรต่อพฤติกรรมของคน ๆ หนึ่ง
พฤติกรรมที่อาจเห็นได้ในผู้ที่มีประสบการณ์การบาดเจ็บทางจิตวิทยา ได้แก่ : ความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า, ความสงสัย, ความโกรธ, การสูญเสียการควบคุม, ความวิตกกังวล, ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของพฤติกรรมความเสี่ยงและการถอนตัว
ข้อเท็จจริงแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีประสบการณ์การบาดเจ็บทางจิตใจมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตมากขึ้นในเวลาอันสั้น
การศึกษาวิจัยบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าการบาดเจ็บทางจิตใจอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีในสมองซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์และพฤติกรรม
การบาดเจ็บทางจิตวิทยายังสามารถทำให้บุคคลประสบกับความผิดปกติของหน่วยความจำซึ่งมีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขา
ปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มโอกาสของบุคคลที่ได้รับการบาดเจ็บทางจิตใจ ได้แก่ : อายุ, เพศ, เชื้อชาติ, ความยากจน, ประวัติก่อนหน้าของการบาดเจ็บและระดับการศึกษา
การบำบัดด้วยการให้คำปรึกษาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับปัญหาทางจิตและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บทางจิตใจ
การบำบัดยังสามารถช่วยใครบางคนในการระบุและแก้ปัญหาที่พวกเขาเผชิญรวมถึงเทคนิคการสอนเพื่อเอาชนะความเครียดและอารมณ์ควบคุม
นอกจากการบำบัดแล้วยังมีวิธีอื่น ๆ อีกหลายวิธีที่สามารถช่วยให้ใครบางคนเอาชนะการบาดเจ็บทางจิตใจเช่นการเปลี่ยนความคิดทำแบบฝึกหัดผ่อนคลายและทานอาหารเสริมที่จำเป็น