10 Zaujímavý Fakt About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Psychologické traumy je definované ako významná stresová reakcia v dôsledku udalosti, ktorá vedie k hrozným zážitkom.
• Vplyv psychologickej traumy sa môže líšiť a môže mať trvalý vplyv na správanie človeka.
• Správanie, ktoré možno vidieť u ľudí, ktorí zažívajú psychologické traumy, zahŕňajú: úzkosť, depresiu, pochybnosti, hnev, stratu kontroly, úzkosť, zvýšené riziko rizikového správania a stiahnutie.
• Fakty ukazujú, že ľudia, ktorí zažívajú psychologické traumy, majú tendenciu čeliť väčším problémom duševného zdravia v relatívne krátkom čase.
• Niektoré výskumné štúdie tiež ukázali, že psychologické traumy môžu spôsobiť biochemické zmeny v mozgu, ktoré môžu spôsobiť emočné poruchy a poruchy správania.
• Psychologické traumy môže tiež spôsobiť, že osoba zažije poruchy pamäte, čo má vplyv na ich kvalitu života.
• Rizikové faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť osoby podstupujúcej psychologickú traumu, patrí: vek, pohlavie, rasa, chudoba, predchádzajúca história traumy a úroveň vzdelania.
• Poradenská terapia je účinný spôsob riešenia duševných problémov a správania súvisiacich s psychologickými traumami.
• Terapia môže tiež pomôcť niekomu identifikovať a vyriešiť problémy, ktorým čelia, ako aj výučbové techniky na prekonanie stresu a kontrolu emócií.
• Okrem terapie existuje aj niekoľko ďalších spôsobov, ktoré môžu niekomu pomôcť prekonať psychologické traumy, ako je zmena myslenia, vykonávanie relaxačných cvičení a prijímanie potrebných doplnkov.