10 Цікаві Факти About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Психологічна травма визначається як значна реакція на стрес через подію, яка породжує жахливий досвід.
• Вплив психологічної травми може змінюватися і може мати постійний вплив на поведінку.
• Поведінка, яка може бути помічена у людей, які відчувають психологічну травму, включають: тривогу, депресію, сумніви, гнів, втрата контролю, тривожність, підвищений ризик поведінки ризику та відміни.
• Факти показують, що люди, які переживають психологічну травму, як правило, стикаються з більшою кількістю проблем з психічним здоров’ям за відносно короткий час.
• Деякі дослідницькі дослідження також показали, що психологічна травма може спричинити біохімічні зміни в мозку, що може спричинити емоційні та поведінкові порушення.
• Психологічна травма також може змусити людину відчувати розлади пам’яті, що впливає на їх якість життя.
• Фактори ризику, що збільшують ймовірність того, що людина, яка зазнає психологічної травми, включає: вік, стать, расу, бідність, попередню історію травми та рівень освіти.
• Консультувальна терапія - це ефективний спосіб вирішення психічних проблем та поведінки, пов'язаних з психологічною травмою.
• Терапія також може допомогти комусь визначити та вирішити проблеми, з якими вони стикаються, а також методи викладання для подолання стресу та контрольних емоцій.
• Окрім терапії, є кілька інших способів, які можуть допомогти комусь подолати психологічну травму, наприклад, зміна мислення, виконання вправ на релаксацію та прийом необхідних добавок.