10 Interessant Fakta About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Psykologisk traumer er definert som en betydelig stressrespons på grunn av en hendelse som gir opphav til forferdelige opplevelser.
• Effekten av psykologiske traumer kan variere og kan ha en permanent innvirkning på ens oppførsel.
• Atferd som kan sees hos mennesker som opplever psykologiske traumer inkluderer: angst, depresjon, tvil, sinne, tap av kontroll, angst, økt risiko for risikoatferd og tilbaketrekning.
• Fakta viser at mennesker som opplever psykologiske traumer har en tendens til å møte flere psykiske helseproblemer på relativt kort tid.
• Noen forskningsstudier har også vist at psykologiske traumer kan forårsake biokjemiske endringer i hjernen, noe som kan forårsake følelsesmessige og atferdsforstyrrelser.
• Psykologiske traumer kan også føre til at en person opplever hukommelsesforstyrrelser, noe som har innvirkning på deres livskvalitet.
• Risikofaktorer som øker sannsynligheten for at en person som gjennomgår psykologiske traumer inkluderer: alder, kjønn, rase, fattigdom, tidligere traumerhistorie og utdanningsnivå.
• Rådgivningsterapi er en effektiv måte å håndtere psykiske problemer og atferd relatert til psykologiske traumer.
• Terapi kan også hjelpe noen til å identifisere og løse problemene de står overfor, samt undervisningsteknikker for å overvinne stress og kontrollere følelser.
• Foruten terapi, er det flere andre måter som kan hjelpe noen til å overvinne psykologiske traumer, for eksempel å endre tankesett, gjøre avslapningsøvelser og ta tilskuddene som trengs.