10 Interesting Fact About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• نفسیاتی صدمے کو کسی واقعے کی وجہ سے تناؤ کے ایک اہم ردعمل کے طور پر بیان کیا گیا ہے جو خوفناک تجربات کو جنم دیتا ہے۔
• نفسیاتی صدمے کا اثر مختلف ہوسکتا ہے اور کسی کے طرز عمل پر مستقل اثر ڈال سکتا ہے۔
• سلوک جو ان لوگوں میں دیکھا جاسکتا ہے جو نفسیاتی صدمے کا سامنا کرتے ہیں ان میں شامل ہیں: اضطراب ، افسردگی ، شک ، غصہ ، کنٹرول کا نقصان ، اضطراب ، خطرے کے رویے کا خطرہ بڑھتا ہے اور انخلا۔
• حقائق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ نفسیاتی صدمے کا سامنا کرتے ہیں وہ نسبتا short مختصر وقت میں زیادہ ذہنی صحت کی پریشانیوں کا سامنا کرتے ہیں۔
• کچھ تحقیقی مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ نفسیاتی صدمے سے دماغ میں بائیو کیمیکل تبدیلیاں ہوسکتی ہیں ، جو جذباتی اور طرز عمل کی خرابی کا سبب بن سکتی ہیں۔
• نفسیاتی صدمے سے کسی شخص کو میموری کی خرابی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، جس کا اثر ان کے معیار زندگی پر پڑتا ہے۔
• رسک عوامل جو نفسیاتی صدمے سے گزرنے والے شخص کے امکان کو بڑھاتے ہیں ان میں شامل ہیں: عمر ، جنس ، نسل ، غربت ، صدمے کی سابقہ ​​تاریخ ، اور تعلیم کی سطح۔
• نفسیاتی صدمے سے متعلق ذہنی پریشانیوں اور طرز عمل سے نمٹنے کے لئے مشاورت تھراپی ایک مؤثر طریقہ ہے۔
• تھراپی کسی کو تناؤ اور کنٹرول کے جذبات پر قابو پانے کے لئے ان کی پریشانیوں کی نشاندہی کرنے اور ان کو حل کرنے میں بھی مدد فراہم کرسکتی ہے۔
• تھراپی کے علاوہ ، بہت سے دوسرے طریقے ہیں جو کسی کو نفسیاتی صدمے پر قابو پانے میں مدد کرسکتے ہیں ، جیسے ذہنیت کو تبدیل کرنا ، آرام کی مشقیں کرنا ، اور ضرورت کی تکمیلیں لینا۔