10 興味深い事実 About The psychology of trauma and its effects on human behavior

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• 心理的トラウマは、ひどい経験を引き起こすイベントのために、重大なストレス反応として定義されます。
• 心理的外傷の効果は変化し、行動に永続的な影響を与える可能性があります。
• 心理的外傷を経験する人々に見られる可能性のある行動には、不安、うつ病、疑い、怒り、コントロールの喪失、不安、リスク行動のリスクの増加、離脱が含まれます。
• 事実は、心理的な外傷を経験する人は、比較的短い時間でより多くのメンタルヘルスの問題に直面する傾向があることを示しています。
• いくつかの研究では、心理的外傷が脳の生化学的変化を引き起こす可能性があることも示しています。これは感情的および行動障害を引き起こす可能性があります。
• 心理的な外傷は、人に記憶障害を経験させることもあります。これは、生活の質に影響を与えます。
• 心理的トラウマを受けている人の可能性を高めるリスク要因には、年齢、性別、人種、貧困、以前のトラウマの歴史、教育レベルが含まれます。
• カウンセリング療法は、心理的外傷に関連する精神的な問題や行動に対処する効果的な方法です。
• セラピーは、誰かが直面している問題を特定して解決するのにも役立ち、ストレスを克服し、感情を制御するためのテクニックを教えるのにも役立ちます。
• 治療に加えて、考え方の変化、リラクゼーションエクササイズを行う、必要なサプリメントの摂取など、誰かが心理的トラウマを克服するのに役立つ他のいくつかの方法があります。