10 Interessante Fakta About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Psykologisk traume er defineret som en betydelig stressrespons på grund af en begivenhed, der giver anledning til forfærdelige oplevelser.
• Effekten af ​​psykologisk traume kan variere og kan have en permanent indflydelse på ens opførsel.
• Adfærd, der kan ses hos mennesker, der oplever psykologisk traume inkluderer: angst, depression, tvivl, vrede, tab af kontrol, angst, øget risiko for risikoadfærd og tilbagetrækning.
• Fakta viser, at mennesker, der oplever psykologisk traume, har en tendens til at møde flere psykiske problemer på relativt kort tid.
• Nogle forskningsundersøgelser har også vist, at psykologisk traume kan forårsage biokemiske ændringer i hjernen, hvilket kan forårsage følelsesmæssige og adfærdsforstyrrelser.
• Psykologisk traume kan også få en person til at opleve hukommelsesforstyrrelser, som har indflydelse på deres livskvalitet.
• Risikofaktorer, der øger sandsynligheden for en person, der gennemgår psykologisk traume, inkluderer: alder, sex, race, fattigdom, tidligere historie med traumer og uddannelsesniveau.
• Rådgivningsterapi er en effektiv måde at håndtere mentale problemer og adfærd relateret til psykologisk traume.
• Terapi kan også hjælpe nogen med at identificere og løse de problemer, de står overfor, samt undervisningsteknikker til at overvinde stress og kontrollere følelser.
• Udover terapi er der flere andre måder, der kan hjælpe nogen med at overvinde psykologisk traume, såsom at ændre tankegangen, udføre afslapningsøvelser og tage de nødvendige kosttilskud.