10 Интересни Факти About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Психологическата травма се определя като значителна реакция на стрес поради събитие, което поражда ужасни преживявания.
Ефектът от психологическата травма може да варира и може да окаже постоянно въздействие върху поведението на човек.
Поведението, което може да се види при хора, които изпитват психологическа травма, включват: тревожност, депресия, съмнение, гняв, загуба на контрол, тревожност, повишен риск от рисково поведение и оттегляне.
Фактите показват, че хората, които изпитват психологическа травма, са склонни да се сблъскват с повече проблеми с психичното здраве за сравнително кратко време.
Някои изследователски проучвания също показват, че психологическата травма може да причини биохимични промени в мозъка, което може да причини емоционални и поведенчески разстройства.
Психологическата травма също може да накара човек да преживее нарушения в паметта, което оказва влияние върху качеството им на живот.
Рисковите фактори, които увеличават вероятността човек, подложен на психологическа травма, включват: възраст, пол, раса, бедност, предишна история на травма и ниво на образование.
Консултативната терапия е ефективен начин за справяне с психичните проблеми и поведението, свързани с психологическата травма.
Терапията също може да помогне на някого да идентифицира и реши проблемите, с които се сблъсква, както и техники за преподаване за преодоляване на стрес и контрол на емоциите.
Освен терапията, има няколко други начина, които могат да помогнат на някого да преодолее психологическата травма, като например промяна на мисленето, да прави упражнения за релаксация и да вземе необходимите добавки.