10 Fakta Menarik About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Trauma psikologi ditakrifkan sebagai tindak balas tekanan yang signifikan disebabkan oleh peristiwa yang menimbulkan pengalaman yang mengerikan.
• Kesan trauma psikologi boleh berbeza -beza dan boleh memberi kesan kekal terhadap tingkah laku seseorang.
• Tingkah laku yang boleh dilihat pada orang yang mengalami trauma psikologi termasuk: kebimbangan, kemurungan, keraguan, kemarahan, kehilangan kawalan, kebimbangan, peningkatan risiko tingkah laku risiko, dan pengeluaran.
• Fakta menunjukkan bahawa orang yang mengalami trauma psikologi cenderung menghadapi lebih banyak masalah kesihatan mental dalam masa yang agak singkat.
• Beberapa kajian penyelidikan juga menunjukkan bahawa trauma psikologi boleh menyebabkan perubahan biokimia di otak, yang boleh menyebabkan gangguan emosi dan tingkah laku.
• Trauma psikologi juga boleh menyebabkan seseorang mengalami gangguan ingatan, yang memberi kesan kepada kualiti hidup mereka.
• Faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan seseorang yang menjalani trauma psikologi termasuk: umur, jantina, bangsa, kemiskinan, sejarah trauma, dan tahap pendidikan sebelumnya.
• Terapi kaunseling adalah cara yang berkesan untuk menangani masalah mental dan tingkah laku yang berkaitan dengan trauma psikologi.
• Terapi juga boleh membantu seseorang untuk mengenal pasti dan menyelesaikan masalah yang mereka hadapi, serta teknik pengajaran untuk mengatasi tekanan dan mengawal emosi.
• Selain terapi, terdapat beberapa cara lain yang dapat membantu seseorang untuk mengatasi trauma psikologi, seperti mengubah minda, melakukan latihan relaksasi, dan mengambil suplemen yang diperlukan.