10 Intressanta Fakta About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Psykologiska trauma definieras som ett betydande stressrespons på grund av en händelse som ger upphov till fruktansvärda upplevelser.
• Effekten av psykologiska trauma kan variera och kan ha en permanent inverkan på ens beteende.
• Beteende som kan ses hos människor som upplever psykologiska trauma inkluderar: ångest, depression, tvivel, ilska, förlust av kontroll, ångest, ökad risk för riskbeteende och tillbakadragande.
• Fakta visar att människor som upplever psykologiska trauma tenderar att möta mer psykiska hälsoproblem på relativt kort tid.
• Vissa forskningsstudier har också visat att psykologiska trauma kan orsaka biokemiska förändringar i hjärnan, vilket kan orsaka känslomässiga och beteendestörningar.
• Psykologiska trauma kan också få en person att uppleva minnesstörningar, vilket påverkar deras livskvalitet.
• Riskfaktorer som ökar sannolikheten för en person som genomgår psykologiska trauma inkluderar: ålder, kön, ras, fattigdom, tidigare historia om trauma och utbildningsnivå.
• Rådgivningsterapi är ett effektivt sätt att hantera psykiska problem och beteenden relaterade till psykologiska trauma.
• Terapi kan också hjälpa någon att identifiera och lösa de problem de står inför, samt undervisningstekniker för att övervinna stress och kontrollkänslor.
• Förutom terapi finns det flera andra sätt som kan hjälpa någon att övervinna psykologiska trauma, till exempel att ändra tankesättet, göra avslappningsövningar och ta de tillskott som behövs.