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심리적 외상은 끔찍한 경험을 일으키는 사건으로 인해 중요한 스트레스 반응으로 정의됩니다.
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10 흥미로운 사실 About The psychology of trauma and its effects on human behavior
10 흥미로운 사실 About The psychology of trauma and its effects on human behavior
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심리적 외상은 끔찍한 경험을 일으키는 사건으로 인해 중요한 스트레스 반응으로 정의됩니다.
심리적 외상의 영향은 다양 할 수 있으며 자신의 행동에 영구적 인 영향을 줄 수 있습니다.
심리적 외상을 경험하는 사람들에게서 볼 수있는 행동에는 불안, 우울증, 의심, 분노, 통제 상실, 불안, 위험 행동의 위험 증가 및 철수가 포함됩니다.
사실에 따르면 심리적 외상을 경험하는 사람들은 비교적 짧은 시간에 더 많은 정신 건강 문제에 직면하는 경향이 있습니다.
일부 연구 연구에 따르면 심리적 외상은 뇌의 생화학 적 변화를 유발하여 정서적 및 행동 장애를 유발할 수 있음을 보여주었습니다.
심리적 외상은 또한 사람이 자신의 삶의 질에 영향을 미치는 기억 장애를 경험하게 할 수 있습니다.
심리적 외상을받는 사람의 가능성을 높이는 위험 요인에는 연령, 성별, 인종, 빈곤, 이전의 외상 역사 및 교육 수준이 포함됩니다.
상담 요법은 심리적 외상과 관련된 정신 문제와 행동을 처리하는 효과적인 방법입니다.
치료는 또한 누군가가 직면 한 문제를 식별하고 해결하는 데 도움이 될 수 있으며 스트레스를 극복하고 감정을 통제하기위한 기술을 가르치는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료 외에도 사고 방식 변경, 휴식 운동, 필요한 보충제 복용과 같은 심리적 외상을 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.