10 Zajímavý Fakt About The psychology of trauma and its effects on human behavior

Transcript:

Languages:

• Psychologické trauma je definováno jako významná stresová reakce způsobená událostí, která vede k hrozným zážitkům.
• Účinek psychologického traumatu se může lišit a může mít trvalý dopad na chování člověka.
• Chování, které může být pozorováno u lidí, kteří zažívají psychologické trauma, patří: úzkost, deprese, pochybnost, hněv, ztráta kontroly, úzkost, zvýšené riziko rizikového chování a stažení.
• Fakta ukazují, že lidé, kteří zažívají psychologické trauma, mají tendenci čelit více problémům duševního zdraví v relativně krátké době.
• Některé výzkumné studie také ukázaly, že psychologické trauma může způsobit biochemické změny v mozku, což může způsobit emoční a poruchy chování.
• Psychologické trauma může také způsobit, že člověk zažívá poruchy paměti, což má dopad na jejich kvalitu života.
• Mezi rizikové faktory, které zvyšují pravděpodobnost, že osoba podstupuje psychologické trauma, patří: věk, sex, rasa, chudoba, předchozí historie traumatu a úroveň vzdělání.
• Poradenská terapie je účinný způsob, jak se vypořádat s mentálními problémy a chováním souvisejícím s psychologickým traumatem.
• Terapie může také někomu pomoci identifikovat a vyřešit problémy, kterým čelí, a také techniky výuky k překonání stresu a kontroly emocí.
• Kromě terapie existuje několik dalších způsobů, které mohou někomu pomoci překonat psychologické trauma, jako je změna myšlení, relaxační cvičení a potřebné doplňky.