Ayurveda ist ein traditionelles indisches Behandlungssystem, das seit Hunderten von Jahren in Indonesien bekannt ist.
Ayurveda stammt aus dem Wort Ayur, was Leben und Veda bedeutet, was Wissen bedeutet, so dass es als Wissen über das Leben interpretiert werden kann.
Ayurveda lehrt uns, in einem ausgewogenen und harmonischen Leben mit der Natur zu leben, einschließlich Lebensmittel, Umwelt und täglichen Aktivitäten.
Ayurveda betrachtet, dass jeder einen anderen Körpertyp (Dosha) hat, nämlich Vata, Pitta und Kapha, die sich auf die Gesundheits- und Krankheits -Tendenzen auswirkt.
Ayurveda stützt sich auf die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe wie Gewürze, ätherischen Öle und Heilanlagen zur Behandlung.
Ayurveda stützt sich auch auf Techniken wie Yoga, Meditation und Massage, um das Gleichgewicht von Körper und Geist zu verbessern.
Ayurveda wird als offizielles Behandlungssystem in Indien anerkannt und wird weltweit immer beliebter.
Ayurveda wurde verwendet, um verschiedene Krankheiten wie Asthma, Diabetes, Bluthochdruck und Verdauungsstörungen zu behandeln.
Ayurveda kann auch dazu beitragen, psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit zu überwinden.
Ayurveda betont die Bedeutung eines gesunden Lebensstils, der ausgewogene Lebensmittel, angemessene körperliche Aktivität und ein wirksames Stressmanagement umfasst.
