L'Ayurveda est un système de traitement indien traditionnel connu en Indonésie depuis des centaines d'années.
L'Ayurveda vient du mot ayur qui signifie la vie et Veda qui signifie des connaissances, afin qu'elle puisse être interprétée comme une connaissance de la vie.
L'Ayurveda nous apprend à vivre dans une vie équilibrée et harmonieuse avec la nature, notamment avec la nourriture, l'environnement et les activités quotidiennes.
L'Ayurveda considère que tout le monde a un type de corps différent (DOSHA), à savoir Vata, Pitta et Kapha, qui affecte les tendances de la santé et des maladies.
L'Ayurveda repose sur l'utilisation d'ingrédients naturels tels que les épices, les huiles essentielles et les plantes médicinales pour le traitement.
L'Ayurveda s'appuie également sur des techniques telles que le yoga, la méditation et le massage pour aider à améliorer l'équilibre du corps et de l'esprit.
L'Ayurveda est reconnu comme un système de traitement officiel en Inde et est devenu de plus en plus populaire dans le monde.
L'Ayurveda a été utilisé pour traiter diverses maladies telles que l'asthme, le diabète, l'hypertension et l'indigestion.
L'Ayurveda peut également aider à surmonter les problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression et l'insomnie.
L'Ayurveda souligne l'importance d'un mode de vie sain qui comprend des aliments équilibrés, une activité physique adéquate et une gestion efficace du stress.
