Ayurveda - bu yuzlab yillar oldin Indoneziyada tanilgan an'anaviy hindni davolash tizimi.
Ayurveda Ayur so'zidan kelib chiqadi, bu hayot va Veda degan ma'noni anglatadi, bu esa hayot haqidagi bilimlar bilan izohlanishi uchun.
Ayurveda bizga tabiat, shu jumladan oziq-ovqat, atrof-muhit va kundalik faoliyati bilan yashashni o'rgatadi.
Ayurveda har bir kishining tanasi (DOSHA), ya'ni Vata, Pitta va Kifta, bu sog'liq va kasallik tendentsiyalariga ta'sir qiladi.
Ayurveda davolash uchun ziravorlar, efir moylari va dorivor o'simliklar kabi tabiiy ingredientlardan foydalanishga tayanadi.
Ayurveda, shuningdek, tana va ong muvozanatini yaxshilashga yordam beradigan yoga, meditatsiya va massaj qilish kabi usullarga tayanadi.
Ayurveda Hindistonda rasmiy davolash tizimi deb tan olingan va butun dunyo bo'ylab tobora ommalashib bormoqda.
Ayurveda astma, diabet, gipertenziya va hizim kabi turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan.
Ayurveda tashvish, tushkunlik, tushkunlik va uyqusizlik kabi ruhiy salomatlik muammolarini engishga yordam beradi.
Ayurveda muvozanatli oziq-ovqat, etarli jismoniy faollik va stressni samarali boshqarishni o'z ichiga olgan sog'lom turmush tarzining ahamiyatini ta'kidlaydi.
