10 Interesants Fakts About Ayurveda

Transcript:

Languages:

• Ajūrvēda ir tradicionāla Indijas ārstēšanas sistēma, kas Indonēzijā ir pazīstama kopš simtiem gadu.
• Ajūrvēda nāk no vārda ayur, kas nozīmē dzīvi un Vēdu, kas nozīmē zināšanas, lai to varētu interpretēt kā zināšanas par dzīvi.
• Ajūrvēda māca mums dzīvot līdzsvarotā un harmoniskā dzīvē ar dabu, ieskaitot pārtiku, vidi un ikdienas aktivitātes.
• Ajūrvēda uzskata, ka ikvienam ir atšķirīgs ķermeņa tips (DOSHA), proti, Vata, Pitta un Kapha, kas ietekmē veselības un slimību tendences.
• Ajūrvēda paļaujas uz tādu dabisko sastāvdaļu kā garšvielu, ēterisko eļļu un ārstniecības augu izmantošanu ārstēšanai.
• Ajūrvēda balstās arī uz tādām metodēm kā joga, meditācija un masāža, lai palīdzētu uzlabot ķermeņa un prāta līdzsvaru.
• Ajūrvēda tiek atzīta par oficiālu ārstēšanas sistēmu Indijā, un tā ir kļuvusi arvien populārāka visā pasaulē.
• Ajūrvēda ir izmantota dažādu slimību, piemēram, astmas, diabēta, hipertensijas un gremošanas traucējumu, ārstēšanai.
• Ajūrvēda var arī palīdzēt pārvarēt tādas garīgās veselības problēmas kā trauksme, depresija un bezmiegs.
• Ajūrvēda uzsver veselīga dzīvesveida nozīmi, kas ietver līdzsvarotu pārtiku, atbilstošas ​​fiziskās aktivitātes un efektīvu stresa pārvaldību.