Ajurweda to tradycyjny indyjski system leczenia, który jest znany w Indonezji od setek lat temu.
Ayurveda pochodzi od słowa Ayur, co oznacza życie i Weda, co oznacza wiedzę, aby można ją było interpretować jako wiedzę o życiu.
Ayurveda uczy nas żyć w zrównoważonym i harmonijnym życiu z naturą, w tym z jedzeniem, środowiskiem i codziennymi czynnościami.
Ajurweda postrzega, że każdy ma inny typ ciała (DOSHA), a mianowicie Vata, Pitta i Kapha, co wpływa na tendencje zdrowotne i choroby.
Ayurveda opiera się na stosowaniu naturalnych składników, takich jak przyprawy, olejki eteryczne i rośliny lecznicze do leczenia.
Ayurveda opiera się również na technikach takich jak joga, medytacja i masaż, aby poprawić równowagę ciała i umysłu.
Ayurveda jest uznawany za oficjalny system leczenia w Indiach i staje się coraz bardziej popularny na całym świecie.
Ajurweda zastosowano w leczeniu różnych chorób, takich jak astma, cukrzyca, nadciśnienie i niestrawność.
Ajurweda może również pomóc w przezwyciężeniu problemów zdrowia psychicznego, takich jak lęk, depresja i bezsenność.
Ayurveda podkreśla znaczenie zdrowego stylu życia, który obejmuje zrównoważoną żywność, odpowiednią aktywność fizyczną i skuteczne zarządzanie stresem.
