L'Ayurveda è un tradizionale sistema di trattamento indiano che è noto in Indonesia da centinaia di anni fa.
L'Ayurveda viene dalla parola Ayur che significa vita e Veda che significa conoscenza, in modo che possa essere interpretato come conoscenza della vita.
L'Ayurveda ci insegna a vivere in una vita equilibrata e armoniosa con la natura, tra cui il cibo, l'ambiente e le attività quotidiane.
Viste ayurveda che ognuno abbia un diverso tipo di corpo (DOSHA), vale a dire vata, pitta e kapha, che colpisce le tendenze di salute e malattia.
L'Ayurveda si basa sull'uso di ingredienti naturali come spezie, oli essenziali e piante medicinali per il trattamento.
L'Ayurveda si basa anche su tecniche come lo yoga, la meditazione e il massaggio per aiutare a migliorare l'equilibrio del corpo e della mente.
L'Ayurveda è riconosciuta come un sistema di trattamento ufficiale in India ed è diventato sempre più popolare in tutto il mondo.
L'Ayurveda è stato usato per trattare varie malattie come asma, diabete, ipertensione e indigestione.
L'Ayurveda può anche aiutare a superare i problemi di salute mentale come ansia, depressione e insonnia.
L'Ayurveda sottolinea l'importanza di uno stile di vita sano che include cibo equilibrato, un'attività fisica adeguata e un'efficace gestione dello stress.
