10 Dato Interesante About The science behind aging and longevity

Transcript:

Languages:

• La edad es el resultado de la interacción entre la genética, los factores ambientales y el estilo de vida.
• Los factores genéticos pueden afectar la longitud de la vida de una persona, pero también se pueden mejorar.
• El telómero juega un papel importante en el proceso de envejecimiento.
• La actividad física y el ejercicio pueden ayudar a aumentar la edad y la salud.
• Los hábitos alimenticios saludables pueden extender la vida.
• El estrés y la depresión pueden acelerar el proceso de envejecimiento.
• Las vitaminas y los minerales pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento.
• El hábito de fumar y beber alcohol puede acortar la edad.
• Los hábitos de sueño apropiados pueden ayudar a aumentar la edad y la salud.
• El sistema inmunitario puede afectar el nivel de envejecimiento.