10 Interesants Fakts About The science behind aging and longevity

Transcript:

Languages:

• Vecums ir ģenētikas, vides faktoru un dzīvesveida mijiedarbības rezultāts.
• Ģenētiskie faktori var ietekmēt cilvēka dzīves garumu, bet tos var uzlabot arī.
• Telomēram ir svarīga loma novecošanās procesā.
• Fiziskās aktivitātes un fiziskās aktivitātes var palīdzēt palielināt vecumu un veselību.
• Veselīgu ēšanas paradumi var pagarināt dzīvi.
• Stress un depresija var paātrināt novecošanās procesu.
• Vitamīni un minerāli var palīdzēt palēnināt novecošanās procesu.
• Barība smēķēt un alkohola lietošanas var saīsināt vecumu.
• Atbilstoši miega paradumi var palīdzēt palielināt vecumu un veselību.
• Imūnsistēma var ietekmēt novecošanās līmeni.