10 Fait Intéressant About The science behind aging and longevity

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• L'âge est le résultat de l'interaction entre la génétique, les facteurs environnementaux et le mode de vie.
• Les facteurs génétiques peuvent affecter la durée de vie d'une personne, mais peuvent également être améliorés.
• Le télomère joue un rôle important dans le processus de vieillissement.
• L'activité physique et l'exercice peuvent aider à augmenter l'âge et la santé.
• Des habitudes alimentaires saines peuvent prolonger la vie.
• Le stress et la dépression peuvent accélérer le processus de vieillissement.
• Les vitamines et les minéraux peuvent aider à ralentir le processus de vieillissement.
• L'habitude de fumer et de boire de l'alcool peut raccourcir l'âge.
• Les habitudes de sommeil appropriées peuvent aider à augmenter l'âge et la santé.
• Le système immunitaire peut affecter le niveau de vieillissement.