10 Zanimljivosti About The science of sleep and dreams

Transcript:

Languages:

• Kad spavamo, mozak nam je još uvijek aktivan i proces informacija koje su primljene tijekom dana.
• Prosječnoj osobi treba 7-9 sati spavanja svake večeri kako bi mogla dobro funkcionirati sljedeći dan.
• Novorođene bebe do 16 sati dnevno, dok stariji odrasli trebaju samo 6-7 sati sna.
• Većina ljudi sanja oko 4-6 puta u noći.
• Kad sanjamo, naš mozak proizvodi iste mozžne valove kao i kad smo budni.
• Glad može utjecati na svoje snove. Ljudi koji gladuju obično sanjaju o hrani.
• Jedenje alkohola prije spavanja može ometati naš ciklus spavanja i učiniti da mi nedostaje san.
• Spavanje koji može pomoći u povećanju kreativnosti i pamćenja.
• Paraliza spavanja ili okolnosti kada se osoba ne može kretati kad se probudite uobičajena je i bezopasna stvar.
• Neke životinje poput dupina i ptica mogu spavati koristeći samo polovicu mozga, tako da se mogu nastaviti kretati i cijelo vrijeme ostati budni.