10 興味深い事実 About Vegetables

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• マスタードは、インドネシアで最も人気のある野菜の1つであり、マスタードグリーン、チコリ、塩のマスタードグリーンなど、多くの品種があります。
• ケールは、チリペーストやロデの野菜などのインドネシア料理で一般的に使用される野菜です。
• キャベツは、チャーハンやチキンスープなどのインドネシア料理で一般的に使用される野菜です。
• ほうれん草は、ビタミンAや鉄などの栄養素が非常に豊富な野菜です。
• トマトは、チリソースやスープなどのインドネシア料理で一般的に使用される果物です。
• ニンジンは、ベータカロチンと繊維が非常に豊富な野菜であり、野菜スープやガドガドなどのインドネシア料理で一般的に使用されています。
• 豆は、ビタミンC、ビタミンK、繊維などの栄養素が非常に豊富な野菜であり、スタンプCAIやタマリンド野菜などのインドネシア料理で一般的に使用されています。
• ナスは、チリソースやソテーした野菜などのインドネシア料理で一般的に使用される野菜です。
• トウモロコシは、繊維やビタミンBなどの栄養素が非常に豊富な野菜であり、コーンバクワンやローストコーンなどのインドネシア料理で一般的に使用されています。
• ジャガイモは、炭水化物とビタミンCが非常に豊富な野菜であり、フライドポテトやポテトスープなどのインドネシア料理で一般的に使用されています。