Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Voeding en gesonde eetgewoontes het 'n sterk verhouding met 'n persoon se langtermyngesondheid.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessante Feit About The science of nutrition and healthy eating habits
10 Interessante Feit About The science of nutrition and healthy eating habits
Transcript:
Languages:
Voeding en gesonde eetgewoontes het 'n sterk verhouding met 'n persoon se langtermyngesondheid.
Koolhidrate, proteïen en vet is verskillende soorte makrovoedingstowwe wat belangrik is vir ons liggame.
Vitamiene en minerale is mikrovoedingstowwe wat belangrik is vir gesondheid.
Die verbruik van baie vrugte en groente is 'n goeie manier om belangrike voedingstowwe te verbruik.
Voedsel met baie kalorieë en lae voeding kan die risiko van chroniese siektes verhoog.
Verbruik van verskillende voedsel sal help om 'n gebalanseerde voedingsinname te handhaaf.
Gesonde eetgewoontes kan help om liggaamsgewig te beheer.
Om baie water te verbruik, is baie belangrik om 'n gesonde liggaam te onderhou.
Fisieke aktiwiteit kan help om liggaamlike en geestelike gesondheid te verbeter.
Voedingsopvoeding is belangrik om mense te help om te leer oor gesonde kosse en maniere om die regte kos te verbruik.
