10 Interessant Feit About The science of nutrition and healthy eating habits

Transcript:

Languages:

• Voedings- en gezonde eetgewoonten hebben een sterke relatie met de gezondheid van een persoon op lange termijn.
• Koolhydraten, eiwitten en vet zijn verschillende soorten macronutriënten die belangrijk zijn voor ons lichaam.
• Vitamines en mineralen zijn micronutriënten die belangrijk zijn voor de gezondheid.
• Het consumeren van veel groenten en fruit is een goede manier om belangrijke voedingsstoffen te consumeren.
• Voedingsmiddelen met veel calorieën en lage voeding kunnen het risico op chronische ziekten verhogen.
• Consumptie van diverse voedingsmiddelen zal helpen een evenwichtige voedingsinname te behouden.
• Gezonde eetgewoonten kunnen het lichaamsgewicht helpen beheersen.
• Het consumeren van veel water is erg belangrijk om een ​​gezond lichaam te behouden.
• Lichamelijke activiteit kan helpen de lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren.
• Nutritional Education is belangrijk om mensen te helpen leren over gezond voedsel en manieren om het juiste voedsel te consumeren.