10 حقائق مثيرة للاهتمام About The Biology of Aging

Transcript:

Languages:

• تبدأ عملية الشيخوخة عندما نولد وتحدث بشكل طبيعي في جميع الكائنات الحية.
• يتأثر الشيخوخة بالعوامل الوراثية والبيئية ، مثل النظام الغذائي ونمط الحياة والتعرض للشمس.
• تصنع خلايا جسم الإنسان لتحسين أنفسنا ، ولكن كلما كان علينا كبار السن ، كلما كان من الصعب على الخلايا تحسين نفسها.
• يمكن أن يسبب الشيخوخة أضرارًا للحمض النووي ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
• يعاني معظم الناس من انخفاض في الوظيفة أو الذكاء المعرفي عند الشيخوخة ، لكن بعض الناس لا يزال لديهم قدرات إدراكية عالية على الشيخوخة.
• يمكن أن تؤثر الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والتستوستيرون على عملية الشيخوخة لدى النساء والرجال.
• الظروف الصحية السيئة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم يمكن أن تسرع عملية الشيخوخة.
• زيادة النشاط البدني وتقليل استهلاك الكحول والتدخين يمكن أن يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة.
• هناك عدة أنواع من الأطعمة المعروفة بالمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالأمراض ، مثل الفواكه والخضروات.
• هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن العلاج الجيني يمكن أن يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة في الحيوانات ، ولكن لا يزال يحتاج إلى مزيد من التحقيق في تطبيقه على البشر.