Tosaíonn an próiseas ag dul in aois nuair a bheirtear muid agus a tharlaíonn go nádúrtha i ngach rud beo.
Bíonn tionchar ag tosca géiniteacha agus comhshaoil ar aosú, amhail aiste bia, stíl mhaireachtála, agus nochtadh na gréine.
Déantar cealla coirp an duine chun sinn féin a fheabhsú, ach is ea is deacra do chealla iad féin a fheabhsú.
Is féidir le haosú damáiste a dhéanamh do DNA, ar féidir leis an riosca ailse a mhéadú.
Bíonn laghdú ar fheidhm chognaíoch nó ar fhaisnéis ag formhór na ndaoine nuair a bhíonn siad ag dul in aois, ach tá cumais chognaíocha arda fós ag roinnt daoine go seanaoise.
Is féidir le hormóin ar nós estrogen agus testosterone dul i bhfeidhm ar an bpróiseas aosaithe i measc na mban agus na bhfear.
Is féidir le dálaí drochshláinte amhail diaibéiteas agus Hipirtheannas dlús a chur leis an bpróiseas aosaithe.
Is féidir le gníomhaíocht fhisiciúil mhéadaithe agus laghdú ar thomhaltas alcóil agus caitheamh tobac cuidiú leis an bpróiseas aosaithe a mhoilliú.
Tá roinnt cineálacha bianna ar eol dóibh chun an riosca a bhaineann le galair a bhaineann le galair a laghdú, amhail torthaí agus glasraí.
