Aldringsprocessen begynder, når vi er født og forekommer naturligt i alle levende ting.
Aldring påvirkes af genetiske og miljømæssige faktorer, såsom kost, livsstil og soleksponering.
Menneskelige kropsceller er lavet til at forbedre os selv, men jo ældre USA er vanskeligere for celler at forbedre sig selv.
Aldring kan forårsage skade på DNA, hvilket kan øge risikoen for kræft.
De fleste mennesker oplever et fald i kognitiv funktion eller intelligens, når de bliver aldrende, men nogle mennesker har stadig høje kognitive evner til alderdom.
Hormoner som østrogen og testosteron kan påvirke aldringsprocessen hos kvinder og mænd.
Dårlige sundhedsmæssige forhold såsom diabetes og hypertension kan fremskynde aldringsprocessen.
Øget fysisk aktivitet og reduktion af alkoholforbrug og rygning kan hjælpe med at bremse aldringsprocessen.
Der er flere typer fødevarer, der er kendt for at hjælpe med at reducere risikoen for sygdomsrelaterede sygdomme, såsom frugt og grøntsager.
Der er flere undersøgelser, der viser, at genterapi kan hjælpe med at bremse aldringsprocessen hos dyr, men stadig har brug for yderligere undersøgt for at blive anvendt på mennesker.
