Proces starenja započinje kada se rodimo i prirodno se javljamo u svim živim bićima.
Na starenje utječu genetski i okolišni čimbenici, poput prehrane, načina života i izlaganja suncu.
Stanice ljudskog tijela napravljene su da se poboljšamo, ali što su starije, stanice se teže poboljšati.
Starenje može uzrokovati oštećenje DNK, što može povećati rizik od raka.
Većina ljudi doživljava smanjenje kognitivne funkcije ili inteligencije pri starenju, ali neki ljudi još uvijek imaju visoke kognitivne sposobnosti u starosti.
Hormoni poput estrogena i testosterona mogu utjecati na proces starenja kod žena i muškaraca.
Loša zdravstvena stanja poput dijabetesa i hipertenzije mogu ubrzati proces starenja.
Povećana tjelesna aktivnost i smanjenje konzumacije alkohola i pušenja mogu pomoći usporavanju procesa starenja.
Poznato je da je nekoliko vrsta hrane za koje se zna da smanje rizik od bolesti povezanih s bolestima, poput voća i povrća.
Nekoliko je studija koje pokazuju da genska terapija može pomoći usporavanju procesa starenja kod životinja, ali još uvijek je potrebno daljnje istraživanje da bi se primijenili na ljude.
