Proces stárnutí začíná, když se narodíme a vyskytujeme se přirozeně ve všech živých věcech.
Stárnutí je ovlivněno genetickými a environmentálními faktory, jako je strava, životní styl a sluneční expozice.
Buňky lidského těla jsou vytvářeny tak, aby se zlepšily, ale čím starší nás, tím obtížnější se buňky zlepšit.
Stárnutí může způsobit poškození DNA, což může zvýšit riziko rakoviny.
Většina lidí při stárnutí zaznamenává snížení kognitivní funkce nebo inteligence, ale někteří lidé mají stále vysoké kognitivní schopnosti stáří.
Hormony, jako je estrogen a testosteron, mohou ovlivnit proces stárnutí u žen a mužů.
Špatné zdravotní stavy, jako je diabetes a hypertenze, mohou proces stárnutí urychlit.
Zvýšená fyzická aktivita a snížení konzumace alkoholu a kouření může pomoci zpomalit proces stárnutí.
Existuje několik typů potravin, o nichž je známo, že pomáhají snižovat riziko onemocnění onemocnění, jako je ovoce a zelenina.
Existuje několik studií, které ukazují, že genová terapie může pomoci zpomalit proces stárnutí u zvířat, ale stále je třeba dále zkoumat, aby byl aplikován na lidi.
