10 Kawili-wiling Katotohanan About The Biology of Aging

Transcript:

Languages:

• Nagsisimula ang proseso ng pagtanda kapag ipinanganak tayo at natural na nangyayari sa lahat ng mga nabubuhay na bagay.
• Ang pagtanda ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan ng genetic at kapaligiran, tulad ng diyeta, pamumuhay, at pagkakalantad sa araw.
• Ang mga cell ng katawan ng tao ay ginawa upang mapagbuti ang ating sarili, ngunit ang mas matandang US, mas mahirap para sa mga cell na mapabuti ang kanilang sarili.
• Ang pagtanda ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa DNA, na maaaring dagdagan ang panganib ng kanser.
• Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng pagbawas sa pag -andar ng nagbibigay -malay o katalinuhan kapag may pag -iipon, ngunit ang ilang mga tao ay mayroon pa ring mataas na nagbibigay -malay na kakayahan sa katandaan.
• Ang mga hormone tulad ng estrogen at testosterone ay maaaring makaapekto sa proseso ng pagtanda sa kababaihan at kalalakihan.
• Ang mga mahihirap na kondisyon sa kalusugan tulad ng diabetes at hypertension ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagtanda.
• Ang pagtaas ng pisikal na aktibidad at pagbawas ng pagkonsumo ng alkohol at paninigarilyo ay makakatulong na mapabagal ang proseso ng pagtanda.
• Mayroong maraming mga uri ng mga pagkain na kilala upang makatulong na mabawasan ang panganib ng mga sakit na may kaugnayan sa sakit, tulad ng mga prutas at gulay.
• Mayroong maraming mga pag -aaral na nagpapakita na ang therapy ng gene ay makakatulong na mapabagal ang proseso ng pag -iipon sa mga hayop, ngunit kailangan pa rin ng karagdagang imbestigahan upang mailapat sa mga tao.