10 Sự Thật Thú Vị About The Biology of Aging

Transcript:

Languages:

• Quá trình lão hóa bắt đầu khi chúng ta được sinh ra và xảy ra tự nhiên trong tất cả các sinh vật sống.
• Lão hóa bị ảnh hưởng bởi các yếu tố di truyền và môi trường, chẳng hạn như chế độ ăn uống, lối sống và phơi nắng.
• Tế bào cơ thể con người được tạo ra để cải thiện bản thân, nhưng chúng ta càng lớn tuổi, các tế bào càng khó cải thiện bản thân.
• Lão hóa có thể gây tổn thương DNA, có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
• Hầu hết mọi người trải qua giảm chức năng nhận thức hoặc trí thông minh khi lão hóa, nhưng một số người vẫn có khả năng nhận thức cao đến tuổi già.
• Hormone như estrogen và testosterone có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa ở phụ nữ và nam giới.
• Các tình trạng sức khỏe kém như bệnh tiểu đường và tăng huyết áp có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
• Tăng hoạt động thể chất và giảm tiêu thụ rượu và hút thuốc có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa.
• Có một số loại thực phẩm được biết là giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến bệnh tật, chẳng hạn như trái cây và rau quả.
• Có một số nghiên cứu cho thấy liệu pháp gen có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa ở động vật, nhưng vẫn cần điều tra thêm để áp dụng cho con người.