Процесът на стареене започва, когато се раждаме и се срещаме естествено във всички живи същества.
Стареенето се влияе от генетични и фактори на околната среда, като диета, начин на живот и излагане на слънце.
Клетките на човешкото тяло са направени да се подобряват, но колкото по -стари ни, толкова по -трудни клетките да се подобрят.
Стареенето може да причини увреждане на ДНК, което може да увеличи риска от рак.
Повечето хора изпитват намаляване на когнитивната функция или интелигентност при стареене, но някои хора все още имат високи познавателни способности до старост.
Хормони като естроген и тестостерон могат да повлияят на процеса на стареене при жени и мъже.
Лошите здравословни състояния като диабет и хипертония могат да ускорят процеса на стареене.
Повишената физическа активност и намаляване на консумацията на алкохол и тютюнопушенето може да помогне за забавяне на процеса на стареене.
Има няколко вида храни, за които е известно, че спомагат за намаляване на риска от заболявания, свързани с болести, като плодове и зеленчуци.
Има няколко проучвания, които показват, че генната терапия може да помогне за забавяне на процеса на стареене при животни, но все пак се нуждае от допълнително изследване, за да се прилага за хората.
