10 Maraqlı Faktlar About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Gülüş stressi azalda və əhval-ruhiyyəni təbii olaraq artıra bilər.
• Gülüş qan axını artıra və bilişsel funksiyasını yaxşılaşdıra bilər.
• Gülüş immunitet sisteminin yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər.
• Gülüş, endorfin istehsalını artırdığı üçün ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
• Gülüş sosial münasibətlərin yaxşılaşdırılmasına və şəxslər arasında istiqrazları gücləndirməyə kömək edə bilər.
• Gülüş yaradıcılıq və problem həllini artırmağa kömək edə bilər.
• Gülüş məhsuldarlığı artırmağa və performansın yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər.
• Gülüş ürək-damar xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edə bilər.
• Gülüş yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və yuxusuzluğu azaltmağa kömək edə bilər.
• Gülüş, özünü-kontronfinent artırmağa və narahatlığı və depressiyanı azaltmağa kömək edə bilər.