10 Įdomūs Faktai About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Juokas gali sumažinti stresą ir natūraliai padidinti nuotaiką.
• Juokas gali padidinti kraujotaką ir pagerinti pažinimo funkciją.
• Juokas gali padėti pagerinti imuninę sistemą.
• Juokas gali padėti sumažinti skausmą, nes padidina endorfino gamybą.
• Juokas gali padėti pagerinti socialinius ryšius ir sustiprinti asmenų ryšius.
• Juokas gali padėti padidinti kūrybiškumą ir problemų sprendimą.
• Juokas gali padėti padidinti produktyvumą ir pagerinti rezultatus.
• Juokas gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
• Juokas gali padėti pagerinti miego kokybę ir sumažinti nemigą.
• Juokas gali padėti padidinti pasitikėjimą savimi ir sumažinti nerimą bei depresiją.