10 Fapte Interesante About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Râsul poate reduce stresul și poate crește starea de spirit în mod natural.
• Râsul poate crește fluxul de sânge și poate îmbunătăți funcția cognitivă.
• Râsul poate ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar.
• Râsul poate ajuta la reducerea durerii, deoarece crește producția de endorfină.
• Râsul poate ajuta la îmbunătățirea relațiilor sociale și la consolidarea legăturilor dintre indivizi.
• Râsul poate ajuta la creșterea creativității și a rezolvării problemelor.
• Râsul poate ajuta la creșterea productivității și la îmbunătățirea performanței.
• Râsul poate ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare.
• Râsul poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului și la reducerea insomniei.
• Râsul poate ajuta la creșterea confidenței de sine și la reducerea anxietății și a depresiei.