10 Fíricí Suimiúla About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Is féidir le gáire strus a laghdú agus giúmar a mhéadú go nádúrtha.
• Is féidir le gáire sreabhadh fola a mhéadú agus feidhm chognaíoch a fheabhsú.
• Is féidir le gáire cuidiú leis an gcóras imdhíonachta a fheabhsú.
• Is féidir le gáire cabhrú le pian a laghdú toisc go méadaíonn sé táirgeadh endorphine.
• Is féidir le gáire cabhrú le caidrimh shóisialta a fheabhsú agus bannaí a neartú idir daoine aonair.
• Is féidir le gáire cabhrú le cruthaitheacht agus réiteach fadhbanna a mhéadú.
• Is féidir le gáire cabhrú le táirgiúlacht a mhéadú agus feidhmíocht a fheabhsú.
• Is féidir le gáire cuidiú leis an mbaol a bhaineann le galar cardashoithíoch a laghdú.
• Is féidir le gáire cabhrú le caighdeán codlata a fheabhsú agus insomnia a laghdú.
• Is féidir le gáire cabhrú le féinmhuinín a mhéadú agus imní agus dúlagar a laghdú.