10 Интересни Факти About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Смехът може да намали стреса и естествено да увеличи настроението.
• Смехът може да увеличи притока на кръв и да подобри когнитивната функция.
• Смехът може да помогне за подобряване на имунната система.
• Смехът може да помогне за намаляване на болката, защото увеличава производството на ендорфин.
• Смехът може да помогне за подобряване на социалните отношения и засилване на връзките между хората.
• Смехът може да помогне за увеличаване на креативността и решаването на проблеми.
• Смехът може да помогне за повишаване на производителността и подобряване на производителността.
• Смехът може да помогне за намаляване на риска от сърдечно -съдови заболявания.
• Смехът може да помогне за подобряване на качеството на съня и намаляване на безсънието.
• Смехът може да помогне за увеличаване на самоувереността и намаляване на тревожността и депресията.