10 মজার ঘটনা About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• হাসি স্ট্রেস হ্রাস করতে পারে এবং স্বাভাবিকভাবেই মেজাজ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• হাসি রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে।
• হাসি প্রতিরোধ ব্যবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
• হাসি ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে কারণ এটি এন্ডোরফাইন উত্পাদন বাড়ায়।
• হাসি সামাজিক সম্পর্ক উন্নত করতে এবং ব্যক্তিদের মধ্যে বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।
• Hay। হাসি সৃজনশীলতা এবং সমস্যা সমাধান বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
• What। হাসি উত্পাদনশীলতা বাড়াতে এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
• হাসি কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• হাসি ঘুমের গুণমান উন্নত করতে এবং অনিদ্রা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• হাসি আত্ম -আত্মবিশ্বাস বাড়াতে এবং উদ্বেগ এবং হতাশা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।