10 Mielenkiintoisia Seikkoja About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Nauru voi vähentää stressiä ja lisätä mielialaa luonnollisesti.
• Nauru voi lisätä verenvirtausta ja parantaa kognitiivista toimintaa.
• Nauru voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmää.
• Nauru voi auttaa vähentämään kipua, koska se lisää endorfiinin tuotantoa.
• Nauru voi auttaa parantamaan sosiaalisia suhteita ja vahvistamaan yksilöiden välisiä siteitä.
• Nauru voi auttaa lisäämään luovuutta ja ongelmanratkaisua.
• Nauru voi auttaa lisäämään tuottavuutta ja parantamaan suorituskykyä.
• Nauru voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
• Nauru voi auttaa parantamaan unen laatua ja vähentämään unettomuutta.
• Nauru voi auttaa lisäämään itseluottamusta ja vähentämään ahdistusta ja masennusta.